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牛奶確實是好東西,含有豐富的營養物質,被稱為“白色血液”。牛奶的主要成分是乳糖,進入人體之後,需要經過乳糖酶分解才能被吸收利用。...
人不可一日無鈣,那麽真正補鈣的食物有哪些呢?...
在生活中什麽食物的碳水化合物含量最多呢?答案就是主食。...