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年輕人糖尿病的早期癥狀

Source:adminAuthor:admin Addtime:2019/11/28 Click:
近年來糖尿病有逐漸年輕化的趨勢,而糖尿病初期的癥狀也是比較凸顯的。目前大約三分之壹的2型糖尿病患者是40歲以下的中青年,很多時候糖尿病的表現並不止“三多壹少”,其他的早期癥狀也需重視起來。
 
下面還原水君給大家介紹糖尿病早期幾種常見癥狀,供大家參考。

年輕人糖尿病的早期癥狀
 
壹、倦怠無力
沒有從事重體力勞動或體育鍛煉,身體常常無原由地感到疲憊不堪,尤其是上下樓梯的時候,感到雙腿乏力發麻,膝蓋酸軟。這是由於血糖不能進入細胞,細胞缺乏能量所致。調查顯示,約有2/3的糖尿病患者有無力的癥狀,甚至超過消瘦的人數。無力是糖尿病人早期最常見的情況。
 
二、性功能障礙
最新研究表明糖尿病與性功能障礙是有必然的聯系。糖尿病是因器質性因素而引起性功能障礙的典型疾病。糖尿病男性性功能障礙可分為性欲低下、勃起障礙、早泄、射精異常及高潮缺乏;女性性冷漠、月經失調等。
 
三、眼睛疲勞、視力下降
糖尿病患者早期可能會出現眼睛疲勞和視力下降等狀況,突然站起來眼前會發黑,看東西也是模糊不清楚,出現了老花的癥狀。這是因為糖尿病會引起視力障礙、白內障等這些疾病明顯表現出來。

年輕人糖尿病的早期癥狀
 
四、牙齒疾病
糖尿病引起的血液循環障礙,會使牙齒松動脫落,發生牙周炎,牙槽膿漏;又由於牙齦變形,裝好的假牙也會顯得不合適。因此,牙齒疾病也是糖尿病較為常見的早期癥狀之壹。
 
五、口幹舌燥
引起患者口幹舌燥的主要因素是血糖過高,血糖持續處於高狀態會吸收血管周圍組織裏面的水分,從而引起身體缺水。如果壹般平時飲水量不是很多的人,突然水不離手,那麽就要重視起來了。
 
如何預防糖尿病?
1、註意飲食:少喝高糖分飲料,如奶茶、可樂等;多吃粗糧雜糧等纖維量高的食物,少吃多餐能有利於控制血糖水平;多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿蔔、綠豆芽、苦瓜、青菜等;
 
2、註意鍛煉:多進行力所能及的體育運動,如慢跑、太極等;運動能夠提高身體對胰島素的敏感性,增強胰島素和受體的親和力,增加肌肉對葡萄糖的利用,這樣能夠有效地改善糖代謝,達到降糖的目的。而且運動能夠減少體內脂肪,體重減輕後,體內的胰島素抵抗就隨之減輕,從而提高藥物療效。
 
3、喝還原水:喝水降糖
患糖尿病時,在攝取糖分之後,血糖上升快,喝足夠的還原水可以幫助您將血糖水平保持在健康的範圍內。除了保持水分之外,由於還原水的弱堿性、抗氧化性和分子團小的特性,它還可以促進您身體的新陳代謝以及清除多余自由基,從而加速了多余血糖和其他廢物的排出。在尚未嚴重到要註射胰島素時,只需要在家中飲用電解還原水就能得到改善。
 
4、調整心態:保持樂觀向上的心態,切忌心情大起大落,保持良好睡眠,養成規律的作息習慣。