新聞資訊

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  科學午睡,精神一“夏”

  眾所周知，睡眠和飲食是養生的兩大法寶。說到睡眠，就不能不提午睡。午睡有很多好處，可以改善腦部血供係統的功能，消除疲勞，增強體力，提高午後...

  2024/07/13More News

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  “一日三餐”怎麽吃更容易瘦?

  孩子的肥胖絕大多數屬於單純性肥胖，主要由不合理飲食和不良生活習慣所致。...

  2024/06/28More News

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  別猛灌！飲水也有訣竅

  水，這一生命之源，在我們的日常生活中似乎被輕視了，它不僅僅是解渴的工具，更是維持身體正常運作、預防疾病的關鍵，特別是對於中老年朋友來說，...

  2024/06/21More News